slapen

De langste dag veroorzaakt nogal eens slaaptekorten. De nacht is dan veel korter. En een gezonde nachtrust is belangrijk om de bloedsuiker stabiel te houden, vooral bij mensen met diabetes type 2. De langste dag betekent dat het lang licht is Ik ga graag naar bed als het donker begint te worden. In de herfst…

Lees meer

Deze privacyverklaring vertelt hoe ik met de privacy in mijn bedrijf omga en wat jouw rechten zijn. Het bedrijf Diabetesvrij leven is een handelsnaam van Marian Bosma Advies. En dan ken je meteen de eigenaar van het bedrijf, Marian Bosma. Heb je na het lezen nog vragen, stel ze in een e-mail aan marian@diabetesvrijleven.nl Wat…

Lees meer
Fijne kerst 2017

Ik wens iedereen een fijne kerst. 2017 was voor mij een jaar met veel aandacht voor mensen Mensen met verhalen. Mensen met ervaringen, positief en negatief. Mensen met hun eigen historie, wel of geen overgewicht, wel of geen diabetes 1 of 2 of LADA. Mensen aan het begin of einde van hun zoektocht. Luisteren zet…

Lees meer
Dank je wel bericht

Dank je wel zegt de tevreden klant bij het afscheid. En voor de niet-klanten die ik spontaan heb geholpen is er nu ook de mogelijkheid om hun dank om te zetten in een financiële blijk van waardering. Tevreden klanten Mijn missie is: Diabetes type 2 de wereld uit. Want diabetes type 2, vroeger ouderdomssuiker genoemd,…

Lees meer
Goed van start

Goed van start gaan na de vakantie betekent sneller je doelen halen. Daarom de komende weken even goed focussen op je doel en de acties doen die nodig zijn om jouw diabetes type 2 te verminderen. Goed van start op je doel af Wat is jouw doel? Het helpt als je het kunt omschrijven als…

Lees meer

De zon schijnt, dus worden we geadviseerd om zonnebrandcrème te smeren. Maar het verhaal is groter, te groot voor een radio interview. Dus krijg je van mij de andere tips. Smeer een borrelglaasje aan zonnebrandcrème Dat is de tip van de radio, smeer zeker elke 3 uur en smeer vooral met de beschermingsfactor die bij jouw…

Lees meer
16 maart 2017

Vitaal ouder worden, hoe doe je dat? Welke factoren zijn van invloed op je vitaliteit? In deze lezing wordt informatie gegeven over dit onderwerp. Iedereen wil zo lang mogelijk gezond blijven en genieten van het leven. Het liefst zonder kwaaltjes of ongemakken. Zelf kan je hier een hoop aan doen, onder andere door het aanpassen…

Lees meer
kado

Sinterklaasavond is een moment om kado’s te geven. Ik geef jou een kado om vandaag nog te starten met het verminderen van diabetes type 2. Ik geef graag een waardevol kado Een kado dat gezondheid geeft, vrijheid, vreugde en meer zelfstandigheid. En waarmee de toekomst er rooskleuriger uitziet. Klanten die er al mee aan de slag…

Lees meer
Grenzen opzoeken kan ook lekker buiten

Grenzen zoeken en vinden is belangrijk voor groei van ervaring en conditie. En een goede conditie is belangrijk om diabetes te verminderen. Soms valt het leven tegen Ik heb geen diabetes, maar een chronische ziekte waar ik nog geen natuurlijke oplossing voor heb gevonden. Bij de jaarlijkse controle bleek dat ik weer een stapje in…

Lees meer
keuze bij diabetes type 2

Jij hebt een keuze bij diabetes type 2, meerdere zelfs. De vraag is of jij die keuze wilt nemen, of dat een ander dat voor jou doet. In Amerika gaan ze het drastisch aanpakken In Nederland zijn ongeveer 1,1 miljoen diabetespatiënten, dat is ongeveer 1 op 16 mensen. In Amerika zijn de getallen nog hoger, twee…

Lees meer