Als jij geniet van het leven, wordt jouw bloedsuiker lager. Wat een mooi cadeau van het lichaam aan jou. Jij mag genieten en tegelijkertijd word je gezonder. Wonderlijk lichaam Het lichaam is een mooi wonder. Het zit vol met systemen om het lichaam optimaal te houden. Koud of warm Als we het te koud hebben, gaan de…

Lees meer
hoesten zonder hoestsiroop

Bij hoesten wordt vaak hoestsiroop gebruikt. De helft of meer van de hoestsiroop is suiker en daar kunnen we goed zonder. Het is eenvoudig om de hoestdrank te vervangen door thee. Suiker heeft een conserverende werking Suiker maakt hoestsiroop lang houdbaar. Dat was praktisch vroeger, toen voorraden verse of gedroogde kruiden schaars waren. Tegenwoordig hebben supermarkten…

Lees meer

Water houdt de bloedsuiker stabiel. Vandaag stond in de Volkskrant: Michelle Obama promoot het glas water. Hoe eenvoudig krijg je kinderen aan dit gezonde drankje? Gewoon door ze aan te moedigen een glas te drinken. Dat deed de first lady in Watertown. Water drinken is gezond, kijk maar eens om je heen Vaak zijn het de…

Lees meer