Verantwoord spelen
Gokken is geen manier om geld te verdienen. Het is een uitgave, net als een avond uit, en het enige bedrag dat verantwoord is om in te zetten is een bedrag dat je kwijt kunt.
Stel je grens voordat je stort, niet erna
Bepaal vooraf een maandbedrag en stort niet meer. De sites op deze pagina hebben geen Nederlandse vergunning en zijn daardoor niet verplicht om je een stortlimiet aan te bieden. Een aantal heeft wel vrijwillige limieten in de accountinstellingen staan — zoek daarnaar direct na het aanmaken van je account, niet pas als het misgaat.
Zet nooit geld in dat voor vaste lasten bedoeld is en leen niet om te spelen. Verlies terugwinnen door hogere inzetten is de meest voorkomende manier waarop een beheersbare uitgave een probleem wordt.
Wat Cruks wel en niet doet
Cruks is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Nederlandse vergunninghouders zijn verplicht je bij iedere inlogpoging tegen dat register te controleren, en moeten je weigeren als je erin staat. Je kunt jezelf vrijwillig inschrijven voor minimaal zes maanden.
Geen van de aanbieders op deze pagina is op Cruks aangesloten. Een Cruks-inschrijving houdt je daar dus niet tegen. Wie zich heeft uitgesloten en die uitsluiting serieus neemt, hoort op deze pagina niet thuis — de hele reden dat deze sites bereikbaar blijven is dat ze de controle die je hebt aangevraagd niet uitvoeren.
Blokkeersoftware op je eigen apparaat (Gamban, BetBlocker) werkt wel over de grens heen, omdat die op jouw kant van de verbinding draait in plaats van bij de aanbieder.
Signalen dat het geen ontspanning meer is
Je speelt langer of voor hogere bedragen dan je van plan was. Je speelt om verlies terug te winnen. Je verzwijgt tegenover anderen hoeveel je speelt of verliest. Je leent geld om te kunnen spelen. Je bent prikkelbaar of onrustig als je een dag niet speelt.
Eén van deze signalen is een reden om je limiet te verlagen. Meerdere tegelijk zijn een reden om te stoppen en er met iemand over te praten.
Waar je in Nederland terechtkunt
Loket Kansspel — 0900-200 10 20, gratis en anoniem, ook voor familie en vrienden van iemand die te veel speelt.
AGOG (Anonieme Gokkers / Omgeving Gokkers) — zelfhulpgroepen door het hele land.
Cruks — zelfuitsluiting bij alle vergunde Nederlandse aanbieders, aan te vragen via de website van de Kansspelautoriteit.
Je huisarts — de reguliere verslavingszorg valt onder de basisverzekering; een verwijzing kost je niets extra.