Berichten getagd ‘eenvoudig’

Tabata voor beginners

Tabata voor beginners kan ook buiten

Tabata voor beginners geeft tips en trucs voor wie een volledige Tabata oefening nog een te grote uitdaging is. Mijn vorige blog over Tabata is veel gelezen Er zijn veel mensen geïnspireerd om aan de slag te gaan naar aanleiding van mijn blog Tabata is sporten in vier minuten. Daarin leg ik uit hoe je effectief kunt sporten…

Lees meer

Family Fit Muslu Leerdam is partner van Diabetesvrij leven

Family Fit Muslu Leerdam is een gezellige sportschool. Voor wie een steuntje in de rug kan gebruiken bij het bewegen. Ook gezond bij een diabetesvrij leven. Family Fit Muslu Leerdam Bij deze sportschool in Leerdam is het mogelijk om individueel te fitnessen of deel te nemen aan groepslessen en diverse martial arts (zoals Taekwon-do, MMA,…

Lees meer

Jouw goede voornemens voor 2015

Het nieuwe jaar begint voor velen met goede voornemens. Inmiddels zijn we een maand verder. Hoe staat het met jouw goede voornemens? Met een paar praktische tips maak je van je goede voornemens ook goede acties. Formuleer je goede voornemens positief Ik wil afvallen Ik wil meer sporten Ik wil aardiger zijn voor mijn omgeving…

Lees meer