Berichten getagd ‘zonder suiker’

Koel drinken bij warm weer

koel drinken met citroenmelisse

Koel drinken is lekker op een warme dag. Als kraanwater gaat vervelen is dit een lekker suikervrij alternatief. En makkelijk te maken. Warm tot heet weer Als de temperatuur stijgt en we een zomers gevoel krijgen, dan drinken we niet graag warme thee. Dan willen we iets koels. Een glas kraanwater kan gaan vervelen, daarom hier…

Lees meer

Rode kool en diabetes type 2

Rode kool is lekker en gezond. Als je het regelmatig eet, verlaag je jouw kans op diabetes type 2. Rode kool is gezond Het bevat meer voedingsvezels dan sla, bevat rauw meer vitamine C dan sinaasappels en is rood door anthocyaan, een antioxidant. Rode kool is lekker Onze oma’s wisten het al, rode kool gekookt met…

Lees meer

Hoesten zonder hoestsiroop

hoesten zonder hoestsiroop

Bij hoesten wordt vaak hoestsiroop gebruikt. De helft of meer van de hoestsiroop is suiker en daar kunnen we goed zonder. Het is eenvoudig om de hoestdrank te vervangen door thee. Suiker heeft een conserverende werking Suiker maakt hoestsiroop lang houdbaar. Dat was praktisch vroeger, toen voorraden verse of gedroogde kruiden schaars waren. Tegenwoordig hebben supermarkten…

Lees meer