Berichten getagd ‘diabetes 2 verminderen’

Eet geen witte koolhydraten, vooral niet bij diabetes type 2

suiker is een koolhydraat, suikerziekte kun je ook koolhydraatziekte noemen

“Don’t eat whites” staat er in het boek van Timothy Ferriss. Mijn vertaling: eet geen witte koolhydraten. Ik zal je uitleggen wat dat zijn en waarom je die beter niet kunt eten, als je gezond bent en gezond wil blijven of diabetes 2 hebt en gezond wilt worden. Suikerziekte is meer dan een probleem van…

Lees meer

Champignons en diabetes type 2 een mooie combinatie

champignons en diabetes 2

Champignons, ze zijn niet groen, toch worden ze vaak als groente beschouwd. En ze zijn super bij diabetes type 2, omdat ze weinig koolhydraten bevatten, laag glycemisch zijn en nog mooier: heel lekker. Geniet gerust een paar keer per week van champignons of andere paddenstoelen. Diabetes type 2 verminderen met groenten Het verminderen van diabetes…

Lees meer

Een voordeel van maatwerk bij diabetes 2 is voorkomen van oogschade

maatwerk bij diabetes 2

Diabetes type 2 verminderen kan goed. Je hoort verschillende jubelende geluiden. Maar als je er mee aan de slag gaat, houdt dan rekening met de methode, om oogschade te voorkomen. Diabetes type 2 is voor 80% omkeerbaar In die laatste 20% zitten mensen die ten onrechte als type 2 gediagnosticeerd zijn, mensen die medicijnen zoals…

Lees meer

7 kookboeken bij diabetes type 2 Sinterklaas kadotip

Kookboek bij diabetes 2

Kookboeken bij diabetes zijn handig als je zelf jouw diabetes type 2 wilt verminderen. Ze geven je inspiratie in de keuken en lekkere maaltijden op tafel. Een prima kado om te geven met Sinterklaas of kerst. Ik heb een aantal kookboeken uitgezocht waar ik graag mee werk. Ik geef je mijn top 7. Nummer 1…

Lees meer