Berichten getagd ‘kerst’
Fijne kerst 2017
Ik wens iedereen een fijne kerst. 2017 was voor mij een jaar met veel aandacht voor mensen Mensen met verhalen. Mensen met ervaringen, positief en negatief. Mensen met hun eigen historie, wel of geen overgewicht, wel of geen diabetes 1 of 2 of LADA. Mensen aan het begin of einde van hun zoektocht. Luisteren zet…
Lees meerKerstdiner tips die je bloedsuiker niet doen stijgen
Het kerstdiner kan een uitdaging zijn als jouw bloedsuiker sterk reageert op koolhydraten. Ik geef je een aantal kerstdiner tips die de bloedsuiker niet doen stijgen. Kerstdiner Libelle die je bloedsuiker niet doet stijgen Dit vier gangen inspiratie idee staat al een tijdje op de website van Libelle, waardoor een aantal linken niet meer werken.…
Lees meerAfvallen tussen de feestdagen, het kan
Afvallen tussen de feestdagen? Ik zie veel mensen hun goede voornemens na de kerst uitstellen tot 2 januari. Terwijl ze nu nog vier hele dagen hebben om in balans te komen. De pessimist ziet de kerst-kilo’s terug op de weegschaal … en gooit de handdoek in de ring. De goede voornemens om af te vallen worden…
Lees meerKeurige keuzes bij het kerstdiner
De keuzes bij het kerstdiner, tijdens de planning of de maaltijd, kunnen ervoor zorgen dat jouw bloedsuikerwaarden stabieler blijven. En dat is gezonder voor een diabeet. Kerst is gezelligheid en aandacht voor elkaar Voorkom gesprekken aan tafel met de woorden: “Dat wil ik niet, dat mag ik niet, dat lust ik niet.” Stem van te voren…
Lees meerGeniet met kerst van samenzijn
Kerst is het feest van samenzijn en lekker eten. Geniet met kerst ook van de momenten buiten de maaltijden om. Kerst is samenzijn Met de kerst komen veel families weer samen. Van oudsher ging men dan gezamenlijk naar de kerk en er wordt gezamenlijk gegeten. Vooral aan het eten wordt door de winkels en grote merken aandacht geschonken.…
Lees meer