diabetes verminderen

Hoe bedoel je dat, mindset?

Mindset

Mindset is een Engels woord, dat langzaam de Nederlandse taal insluipt. Het lijkt alsof je al zou moeten weten wat de ander ermee bedoelt. En dat leidt tot misverstanden. Ook als het gaat over diabetes type 2 en mindset. Als ik boos word, valt er vaak wat te leren De meeste gesprekken verlopen fijn, dat…

Lees meer

Diabetes type 2 is langzaam verdrinken

Metformine zorgt dat je net niet verdrinkt

Een verdrinking met dodelijke afloop is landelijk nieuws. Het staat duidelijk in de krant, vooral in deze warme zomer. Deels ook als waarschuwing: houd je kinderen in de gaten. Diabetes type 2 is als langzaam verdrinken. In 2016 zijn 86 mensen overleden door verdrinking Dat staat in de open data van het CBS. Een verdrinkingsdood…

Lees meer

Een gezond gewicht bij diabetes type 2

maatwerk voor diabetes

Diabetes type 2 neemt toe met toenemend gewicht en kan verdwijnen als het overgewicht verdwijnt. Bestaat er ook een gezond gewicht? Een gewicht waarbij je veilig bent en geen diabetes 2 hebt? Ik leg uit over kilogrammen, BMI en kansen. Diabetes type 2 en overgewicht gaan vaak hand-in-hand Het zijn beide symptomen van de onderliggende…

Lees meer

Diabetes 3c is anders dan diabetes type 2

Diabetes 3c of 2?

Diabetes 3c is een vorm van diabetes die nog niet voldoende aandacht krijgt. Het is best mogelijk dat jij onterecht de diagnose diabetes type 2 hebt gekregen, terwijl je 3c hebt. Wat is 3c en wanneer moet je naar de arts? Achtergrond informatie over de alvleesklier, de pancreas De alvleesklier is niet zo groot en…

Lees meer

Neem je ruimte om te werken aan jouw diabetes 2

Neem je ruimte

Neem je ruimte, neem je tijd om te werken aan jouw diabetes type 2. Diabetes 2 is te verminderen, maar het kost tijd om nieuwe gewoontes in te slijten. Neem die tijd bewust. Ondernemer: plan eerst je vakantie in Ondernemers of mensen met een missie zijn vaak zo gedreven dat ze vergeten dat ze ook…

Lees meer

Eens over groenten en fruit met het Voedingscentrum

salade met vis, groente bij diabetes type 2

Groente en fruit zijn belangrijk voor een gezond lichaam. Naast vitamine C bevatten groente en fruit ook andere vitaminen, mineralen en vooral vezels. En die vezels helpen het lichaam om de bloedsuikerwaarden stabiel te houden. Een echte aanrader dus voor mensen met diabetes type 2. Zoek de overeenkomsten met het Voedingscentrum Vorige maand werd ik…

Lees meer

Een voordeel van maatwerk bij diabetes 2 is voorkomen van oogschade

maatwerk bij diabetes 2

Diabetes type 2 verminderen kan goed. Je hoort verschillende jubelende geluiden. Maar als je er mee aan de slag gaat, houdt dan rekening met de methode, om oogschade te voorkomen. Diabetes type 2 is voor 80% omkeerbaar In die laatste 20% zitten mensen die ten onrechte als type 2 gediagnosticeerd zijn, mensen die medicijnen zoals…

Lees meer

Goede voornemens om diabetes type 2 te verminderen

Goede voornemens 2018 diabetes

Vandaag is dé dag om met je goede voornemens 2018 te starten. Nog een paar weken en het is 2018 en je hebt nu de energie om te veranderen, dus start nu met gezonder worden. Diabetes type 2 is te verminderen Diabetes type 2 is te verminderen, anderen zeggen het is omkeerbaar, sommigen spreken zelfs…

Lees meer

Wereld Diabetes Dag 2017 Vrouwen en diabetes

Vrouwen en diabetes staan centraal op 14 november op de Wereld Diabetes Dag. Dat is een jaarlijks terugkerende dag om wereldwijd aandacht te vragen voor diabetes. Elke 6 seconden sterft er iemand aan diabetes Dat is een indrukwekkend getal. Het is doodsoorzaak nummer 9 voor vrouwen wereldwijd. En dat is nog niet alles want vrouwen…

Lees meer

Sarah Hallberg over het omkeren van diabetes 2

Diabetes type 2 omkeren

Sarah Hallberg is medisch directeur in het academische ziekenhuis in Lafayette in de Verenigde Staten. Zij spreekt in deze 18 minuten over hoe je eenvoudig insulineresistentie en diabetes type 2 kunt verminderen en medicatievrij door het leven kunt gaan. Bekijk deze engelstalige TEDtalk Diabetes type 2 omkeren, in haar woorden De spreekster is obesitas-arts, zij…

Lees meer